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| 其他資料列表: 1.請不要太過忍耐！棉花糖實驗之父打臉暢銷作家：堅持吃苦，你可能什麼也得不到-教育｜心理｜心理學｜棉花糖實驗… www.storm.mg/lifestyle/64878Translate this page 你聽過「棉花糖實驗 ... 報出版《忍耐力：其實你比自己想的更有耐力 ... 之父寫給每個人的意志增強計畫 ... https://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?...Translate this page 忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫,The Marshmallow Test: Mastering Self-Control,作者 ... 忍耐力—其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫,心理學 / 社會議題,先別急著吃棉花糖，但 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001110932443271Translate this page 忍耐力: 其實你比自己想的更有耐力! 棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫，心理學，沃爾特．米歇爾，時報文化出版 ... m.sanmin.com.tw/product/index/005276537Translate this page 先別急著吃棉花糖，但吃了也無需懊悔 無論年齡，意志與耐力都可以後天培養、迅速增強！ 棉花糖實驗之父、研究自我控制 ... | ||
【內容簡介】 再忍耐一下下，你永遠會得到更多！ 已經吃了棉花糖也無妨 你的大腦比你想的更有可塑性，你也比自己想的更有耐力知名心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）設計了著名的棉花糖實驗，解釋自我控制的機制和如何掌握等問題。實驗人員給小孩一個棉花糖，也給他一個選擇：現在就吃，只能吃這一個；要是等一會兒再吃，可以吃兩個。結果那個小孩會如何？這對他以後日常中的行為有何啟示？沃爾特．米歇爾是全球研究自我控制的權威，他已經證明延遲享受的能力，是追求成功人生的重要關鍵，可以根據此種能力的有無，來預測當事人日後在學術能力測驗（SAT）的成績、是否表現出更好的社交與認知功能、日後是否擁有更健康的生活方式，以及能否感受到較高的自我價值感等等。不過，意志力是天生的嗎？可以後天培養嗎？在《忍耐力》這本書裡，米歇爾說明如何增強意志力、加強自我控制，並將這套技能應用日常生活來解決諸多困難，從控制體重、戒菸、安撫心碎的情緒、進行重大決策到退休生活的規畫等等，都能派上用場。不論你是面對幼兒或青少年而手足無措的父母或教師，或者你只是希望能找到增強意志力的簡易方法，以改善人生各個面向；本書都能增進你對自我與他人的理解，重新規劃人生。【本書目錄】 各界推薦 推薦序 ——吳靜吉 ——綠角 ——劉軒 導言PART 1 延宕的能力——啟動自我控制 1 史丹佛大學的驚奇屋 2 這是怎麼辦到的？ 3 熱思考與冷思考 4 自我控制的根源 5 完美的計畫 6 懶惰的蚱蜢和勤勞的螞蟻 7 是天生的嗎？新遺傳學PART 2 從學齡前棉花糖到401(k)退休金 8 成功的動力：「我覺得我可以！」 9 未來的自我 10 超越此時此地 11 保護受傷的自己——自我抽離 12 安撫痛苦情緒 13 心理免疫系統 14 聰明人幹出蠢事 15 「如果—那麼」的個性標記 16 癱瘓的意志 17 意志疲勞PART 3 從實驗室到生活 18 棉花糖與公共政策 19 核心策略應用 20 人性致謝  |
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